Toegegeven: deze moesten we even opzoeken. De bodyroller. Een apparaat dat de laatste jaren steeds vaker opduikt, zowel in moderne sportscholen als in thuissituaties. Het ziet eruit als een futuristische massagemachine, maar het idee erachter is verrassend simpel. De bodyroller belooft namelijk een combinatie van gezond afslanken en het verstevigen van het lichaam. Met maar liefst zestien verschillende programma’s kun je vrijwel elk gewenst deel van je lichaam behandelen, van benen en buik tot armen en rug. Je stelt bovendien zelf in hoe intens en diep de massage gaat, zodat je de sessie helemaal kunt aanpassen aan je eigen pijngrens en trainingsdoelen. Toch lijken veel vrouwen dit apparaat voor een iets ander doel te gebruiken dan alleen ontspanning. Volgens de fabrikant zou je met de bodyroller niet alleen vet verbranden, maar ook genieten van een stevige, heilzame massage. De claims zijn best ambitieus: het apparaat zou helpen bij het verminderen van cellulitis en striae, doordat de massagerollen zorgen voor een betere bloedcirculatie en een effectievere lymfedrainage.
In theorie zou dit zelfs ‘ideaal zijn bij het herstel van blessures’, omdat een verbeterde doorbloeding het genezingsproces zou ondersteunen. Je kunt kiezen voor sessies van dertig tot zestig minuten, afhankelijk van hoeveel tijd en geduld je hebt. Vooral onder vrouwelijke sportschoolbezoekers is de bodyroller enorm populair, wat vaak resulteert in een flinke rij voor het apparaat. Eén ding is echter vrijwel zeker: het is een uitdaging om die dertig tot zestig minuten daadwerkelijk vol te houden. De intense, soms wat ongemakkelijke bewegingen zorgen namelijk al snel voor een hilarische of pijnlijk herkenbare strijd. En echt comfortabel wordt het al helemaal niet wanneer een vriendin besluit om je tijdens deze ‘strijd om de kilo’s’ ook nog eens uitgebreid te filmen.
